手は体の中でも特に乾燥する部分です。
乾燥する原理は他の部位と同じく、乾燥肌の原因と対策
でも記載した通りですが、手は他の場所に比べると皮脂腺が少ないため、
その分乾燥しやすいと言えます。
特に冬の乾燥する時期は、手がカサカサになってしまう人も多いはず。
主婦は洗い物など水仕事をする機会が多いので、あかぎれやひび割れなど、
手の肌トラブルはつきものですよね。
手の乾燥の原因はと対策
手の乾燥の主な原因と対策は以下の通りです。
ご自身に特に当てはまるものから改善して行くと良いですよ。
1. 水仕事
手荒れの原因として一番に挙げられるのが、水仕事ではないでしょうか。
結婚して家事をするようになったら手荒れがひどくなった
なんて人も多いと思います。
私もそうでした(^^;
水やお湯によって、手の油分も洗い流されてしまうので、
カサカサしてしまうのは仕方ありません。
それに洗剤に含まれている合成界面活性剤のせいで、
更に手荒れが促進されてしまうのです。
＜対策＞
水仕事をする時には、ゴム手袋をはめると良いでしょう。
それだけで、だいぶ手の乾燥が改善されますよ。
また、食洗機を活用することもおススメです。
2. 空気の乾燥
冬場の乾燥や、エアコンなどによる室内の乾燥はお肌にとって大敵です。
乾燥によって手の潤いも奪われ、手荒れの原因となります。
冬に手荒れが多いのは、普通に生活しているだけでも空気の乾燥によって
手の水分が奪われるからです。
＜対策＞
冬場は加湿器を設置するなど、できるだけ室内の湿度を高めるようにしましょう。
また、外の寒い空気に触れないよう、外出時には手袋を着用することもおススメします。
3. 冷え
乾燥肌の原因の一つとして、冷え性が挙げられます。
特に手足など末端部分の冷えは、乾燥の他にもしもやけなど、
肌トラブルの原因になりやすいようです。
乾燥肌に限らず、冷えは万病の元とも言われてます。
体の中から冷えを改善するため、まずは体を冷やす食べ物を控え、
体を温める食べ物を多く摂るよう心がけると良いでしょう。
子供の手荒れの原因は？
ところで、手荒れと言えばやっぱり主婦のイメージですが、
最近は子供の手荒れも増えているようです。
その原因として挙げられるのが、手洗いです。
インフルエンザやノロウイルスなど、感染症が度々メディアを騒がせていますが、
その影響で保育園や幼稚園、学校などでは手荒いが徹底されています。
一日に何度も、石鹸による手荒いをすることで、
手の潤いが奪われカサカサに乾燥してしまうのです。
うちの娘も、冬場の手荒れは可哀想なくらいひどいものでした。
全体的に赤黒く、皮脂はガサガサで硬くなり、
まるで像の肌のよう・・・。
でも、手を洗うなとも言えないし、悩ましい所ですよね。
少しでも手洗いによる手の乾燥を防ぐためには、
以下の点に注意すると良いですよ。
・熱すぎず、冷たすぎないぬるま湯で洗う
・ゴシゴシ擦らず、石鹸の泡で優しく洗う
・手を洗った後はすぐにタオルで優しく水分を拭き取る
また、手の乾燥が進むと、痒くなることがありますが、
掻くことで手のバリア機能が更に低下し、
乾燥が悪化してしまいます。
それに、掻いて傷ついた部分から細菌などが入り込み、
炎症の原因にもなりかねません。
子供は我慢できずについつい掻いてしまうので、
なるべく掻かないようにも、乾燥が悪化する前に
しっかりと保湿をしてあげましょう。
保湿をしても改善されない人必見！
せっかく保湿をしても、お肌の潤いキープ力が低下したままでは意味がありません！失ってしまったお肌のバリア機能を向上させて、 お肌本来の潤いを保持する力を強化することが先決です！
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