赤ちゃんのお肌は乾燥しやすい？ ぷるっぷるの赤ちゃんのほっぺは潤いに満ちていて、 乾燥とは無縁だろうと思われがちですが、 実は赤ちゃんのお肌の皮脂の量は大人の半分以下！ 更に、角質層の水分量は大人の3分の2しかないんです！ それに…

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ヨーグルトはアトピーを改善する効果があるので、 アトピーの人は毎日ヨーグルトを食べると良いということをたまに耳にします。 その一方で、ヨーグルトはアトピーを悪化させるので、アトピーの人は食べてはいけない ということも聞いたことがありま…

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• 酵素ドリンク, ヨーグルト

アトピーはお肌のバリア機能が低下している状態 アトピー性皮膚炎は、お肌のバリア機能が著しく低下している状態です。 バリア機能が低下すると、外部からの異物が侵入しやすくなります。 そしてこれを排除しようとすることで、アトピーを発症すると…

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私はまだ中高生の頃から、自称敏感肌です。 洗顔石けんや基礎化粧品も、お肌に合わなければ付けた瞬間にヒリヒリしますし、 外国製の口紅を付ければ唇が痒くなったりします。 なので、使う化粧品は国産の敏感肌用オンリーですが、 毎日使い慣れた…

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空気の乾燥する冬場は、子供の乾燥肌が深刻ですよね。 普段は乾燥しない子も、顔や手、背中などがカサカサして 痒がるようになります。 ひどい子では、夜も眠れないくらい痒くなり、これは子供にとっても 大変なストレスです。 それに、見てい…

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アトピーの人は花粉症でもある？ 花粉症もアトピーも、どちらもアレルギーによる反応であるということからも、 花粉症とアトピー性皮膚炎は親戚同士のような関係なのかもしれません。 実際に、アトピーの人が持つ他のアレルギーとして、花粉症が一番…

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• 花粉症

リップクリームは常に持ち歩いていてないと落ち着かない！ という人は、リップクリーム依存症の可能性が高いです。 私も中学生の頃から、リップクリームが手放せず、 常にかばんやポケットに忍ばせて、 1日に何度も塗っていました。 …

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頭皮に繁殖した雑菌がかゆみの原因！ 頭皮は痒い時にすぐに手が届くので、ボリボリと頻繁に掻いてしまう という人も少なくはないはずです。 頭皮の痒みの原因として最も多いのが、炎症によるものです。 何らかの要因により頭皮に…

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冬場になると、背中が痒くて眠れないということ、ありませんか？ 背中は簡単に手が届く場所ではないので、 なかなか痒い所に手が届かず、イライラすることもあるかと思います。 私も特に体が硬いので、背中が痒い時はかなりツライ思いをしますね(^…

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腹式呼吸は健康のために良いということは良く耳にします。 以前、爪もみは自律神経のバランスを整える働きがある というお話をしましたが、腹式呼吸もまた同様に、自律神経のバランスを整える効果があります。 自律神経には、交感神経と副交感神経と…

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