頭皮のかゆみの原因と対策

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touhi_kayumi

頭皮のかゆみの原因と対策 

頭皮に繁殖した雑菌がかゆみの原因!

頭皮は痒い時にすぐに手が届くので、ボリボリと頻繁に掻いてしまう
という人も少なくはないはずです。
頭皮の痒みの原因として最も多いのが、炎症によるものです。
何らかの要因により頭皮に雑菌が繁殖し、炎症を起こしかゆくなるのです。

頭皮は他の皮膚と比べると、皮脂腺が発達しているので、
その分雑菌も繁殖しやすいんです。

シャンプーの時のこすりすぎはNG!

頭皮が痒いからと言って、シャンプーの際にゴシゴシと強めにこすったり
してませんか?
実は頭皮って、思っているよりデリケートで、傷つきやすいんですよ。
シャンプーで強く擦ることで頭皮に傷が付き、
さらにそこに雑菌が繁殖し、また痒くなる・・・
そんな風に、負のスパイラルに陥ってしまうので注意して下さい。

実は私もついこの間まで、この負のスパイラルに悩まされていました。

痒みを解消したい一心で、ゴシゴシ力を入れて強めに擦っていたんです。
もう、爪を立てちゃったりもして。
これが逆効果だなんて思いもしませんでした。
洗った直後はなんだかスッキリしたように感じましたが、
またすぐに痒みが・・・。

ゴシゴシ強く洗い過ぎていたことが痒みを更に悪化させる原因
であることを知ってからは、爪を立てずに指の腹で優しく
洗うようにしました。
ちょっと物足りない気もしますが、そこはガマンガマン。
すると、徐々に痒みが改善されて行ったんです!

シャンプーも痒みの原因に!

使っているシャンプーが痒みの原因であることもあります。
市販されている殆どのシャンプーは、
安価で洗浄力の強い合成界面活性剤が使用されていますが、
これは肌への刺激が強いため、頭皮を傷つける原因になります。

シャンプーについては、アトピー向け正しいシャンプーの選び方
で肌に優しいシャンプー選びのコツを書いたので、参考にしてみて下さいね。

頭皮も実はデリケートなんですね。
一度炎症を起こすと頭皮のバリア機能が低下してしまい、
外部からの刺激に弱くなるので、なかなか痒みは治まりません。
そんな時は肌に優しいシャンプーで優しく洗い、
頭皮をいたわるのが一番ですよ!

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